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                                                                       秋風(fēng)吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過。
                                                                       一點(diǎn)禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多。
       今天迎來了二十四節(jié)氣中第十九個(gè)節(jié)氣——立冬。立冬也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一；中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。
       所謂立冬：立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。
       立冬三候：一候水始冰。立冬之日“水始冰”，冰寒于水，所以是水與凍的結(jié)合，冬寒水結(jié)，是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。二候地始凍。立冬后五日“地始凍”，冰壯曰“凍”，地凍為凝結(jié)，“藹藹野浮陽，暉暉水披凍”。 三候雉入大水為蜃。再五日“雉入大水為蜃”，與“雀入大水為蛤”對(duì)應(yīng)，蜃是大蛤，古人認(rèn)為，海市蜃樓便是蜃吐氣而成。
       立冬后，就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止。立冬之后氣溫驟降，身體一些部位對(duì)寒冷非常敏感，應(yīng)當(dāng)特別注意保暖。調(diào)養(yǎng)作息，早睡晚起。